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經(jīng)常喝冰水可能導(dǎo)致脾胃虛弱。調(diào)理方法包括飲食、艾灸、運(yùn)動、中藥、按摩等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如小米粥、山藥等?br/>2.艾灸：可選用艾條灸或溫灸器灸腹部穴位。
3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽。
4.中藥：在醫(yī)師指導(dǎo)下用理中丸、小建中湯、附子理中丸。
5.按摩：順時針按摩腹部，促進(jìn)脾胃運(yùn)化。
調(diào)理脾胃虛弱需長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。

這個情況應(yīng)該屬于慢性胃炎，是平時飲食不規(guī)律，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛胃脹惡心嘔吐，注意不要吃辛辣刺激的食物，清淡飲食，可以做一個胃鏡檢查，服用嗎丁啉胃康靈的藥物治療。

你好，考慮和慢性胃炎癥狀引起有關(guān)系，建議需要采取中藥調(diào)理，飲食保持有規(guī)律，避免辛辣食物，平時保持良好的情緒，它會慢慢恢復(fù)正常。