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頸椎 3 - 7 椎體骨質(zhì)增生及間盤突出是常見的頸椎疾病，通常由不良姿勢、年齡增長、頸部損傷、頸椎退變、遺傳因素等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.不良姿勢：長期低頭、伏案工作等不良姿勢會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疾病發(fā)生。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.年齡增長：隨著年齡的增加，頸椎關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生易出現(xiàn)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。
3.頸部損傷：頸部受傷可能引發(fā)或加重病情。受傷后要及時(shí)就醫(yī)治療，避免延誤。
4.頸椎退變：頸椎結(jié)構(gòu)和功能逐漸衰退，需加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。
5.遺傳因素：部分人因遺傳易患此類疾病，要定期進(jìn)行頸椎檢查。
總之，對于頸椎 3 - 7 椎體骨質(zhì)增生及間盤突出，患者應(yīng)重視日常養(yǎng)護(hù)，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。