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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔凱 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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富含卵磷脂的食物有雞蛋、大豆、動物肝臟、堅果、牛奶等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-06-26 14:32
1.雞蛋：其蛋黃中卵磷脂含量豐富。
2.大豆：如黃豆、黑豆等，是卵磷脂的良好來源。
3.動物肝臟：豬肝、雞肝等含一定量的卵磷脂。
4.堅果：像核桃、杏仁等，富含對人體有益的卵磷脂。
5.牛奶：也能提供一定量的卵磷脂。
合理攝入這些富含卵磷脂的食物，有助于維持身體健康。
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就醫(yī)問藥
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