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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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甲減患者適合一些較為溫和的運動，如慢跑、瑜伽、太極、散步、騎自行車等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-07-25 12:41
1.慢跑：能增強心肺功能，提高代謝，促進身體恢復。
2.瑜伽：有助于調(diào)節(jié)身心，增強身體柔韌性。
3.太極：動作舒緩，可增強身體平衡和協(xié)調(diào)能力。
4.散步：簡單易行，能促進血液循環(huán)。
5.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，提高耐力。
甲減患者應根據(jù)自身身體狀況選擇適合的運動，運動強度要適中，如有不適及時停止。
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就醫(yī)問藥
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