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19歲女生多年未長高，是否還能增高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。建議先就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，以明確增高可能性。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小。
2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響身高發(fā)育。
3.運動情況：缺乏運動不利于骨骼生長，適當?shù)倪\動如跳繩、游泳等有助于長高。
4.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響身高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導致身高增長受限。
總之，19歲女生身高是否能繼續(xù)增長需綜合判斷，建議及時就醫(yī)檢查，明確原因，采取相應措施。

你好，你的情況一般較難生長的了，19歲一般骨骺已經(jīng)閉合了。干預的晚了。極少數(shù)人可能有一兩厘米的生長空間，堅持一定的運動以及多補充鈣質飲食。