-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
18歲青少年身高基本定型，但仍有一定長高空間。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-08-16 19:57
1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高會影響孩子。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、籃球、瑜伽。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，每晚8小時以上。
5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
18歲青少年長高空間有限，不建議盲目使用生長激素。應通過良好的生活習慣促進身高發(fā)展。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
