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飲食控制和大量運動但未達預期效果，可能與多種因素有關，如基礎代謝、營養(yǎng)不均衡、運動方式、睡眠質(zhì)量、心理壓力。若身體出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.基礎代謝：個體基礎代謝率有差異，可能影響能量消耗。
2.營養(yǎng)不均衡：吃得少但營養(yǎng)不全面，影響身體機能。
3.運動方式：運動強度和時間安排不合理，影響鍛煉效果。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差，影響新陳代謝。
5.心理壓力：長期壓力大可能導致激素失衡，影響體重調(diào)節(jié)。
建議綜合評估自身情況，合理調(diào)整飲食和運動計劃，保持良好的生活習慣。如有必要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

患者的情況，首先是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，并且減肥的話，主要以節(jié)食加運動為主的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動。