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整天站著干活后出現(xiàn)手指和腳趾發(fā)麻發(fā)脹，可能是由于血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、頸椎或腰椎病變、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病等。 1.血液循環(huán)不暢：長時(shí)間站立會(huì)影響肢體末梢的血液循環(huán)?？赏ㄟ^適度活動(dòng)、按摩、熱敷來改善。 2.神經(jīng)受壓：可能是腰椎間盤突出或頸椎病變壓迫神經(jīng)。需完善檢查，輕度可通過牽引、理療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.頸椎或腰椎病變：如頸椎病、腰椎管狹窄等。要注意休息，避免勞累，可佩戴護(hù)具。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)元素也可能引起。需均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.內(nèi)分泌疾?。禾悄虿〉葍?nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)病變。要控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，出現(xiàn)手指和腳趾發(fā)麻發(fā)脹的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保持良好的生活習(xí)慣。