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外痔坐著容易出血，可能是痔核受損、炎癥刺激、便秘、久坐壓迫、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?。要解決這一問(wèn)題，需采取綜合措施，包括改善生活習(xí)慣、使用藥物、必要時(shí)手術(shù)治療等。 1.痔核受損：外痔表面的黏膜或皮膚受到摩擦、擠壓等，導(dǎo)致血管破裂出血。此時(shí)應(yīng)避免久坐、久蹲，保持肛門(mén)清潔。 2.炎癥刺激：外痔發(fā)生炎癥，局部紅腫、疼痛，容易出血。可外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等。 3.便秘：大便干結(jié)，排便時(shí)用力過(guò)度，會(huì)使外痔出血。要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。 4.久坐壓迫：長(zhǎng)時(shí)間坐著，會(huì)影響肛門(mén)局部血液循環(huán)，加重外痔癥狀。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 5.飲食不當(dāng)：經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，易引發(fā)外痔出血。要調(diào)整飲食，清淡為主。 總之，外痔坐著出血需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式和采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧Ｈ绻鲅獓?yán)重或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。