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怎樣有效緩解痛經(jīng)？

2017-09-10 19:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效緩解痛經(jīng)？

回答1
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盛曉艷主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

緩解痛經(jīng)的方法包括調(diào)整生活方式、熱敷、飲食調(diào)理、藥物治療和中醫(yī)方法等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累和精神緊張。
2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可緩解子宮痙攣。
3.飲食調(diào)理：經(jīng)期避免生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化食物?br/>4.藥物治療：可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)方法：如艾灸、按摩穴位等，也能一定程度減輕痛經(jīng)。
痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
2017-09-10 19:35

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紀(jì)玉蓮
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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