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腰肌勞損是由于多種原因?qū)е碌难考∪鈸p傷，是否需要臥床休息取決于病情嚴(yán)重程度，常見(jiàn)因素有長(zhǎng)期勞累、急性損傷未愈、不良姿勢(shì)、腰部受寒、缺乏鍛煉等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.長(zhǎng)期勞累：腰部肌肉長(zhǎng)期承受過(guò)度壓力，易引發(fā)勞損。應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷等未完全恢復(fù)，發(fā)展為慢性勞損。需徹底治療。
3.不良姿勢(shì)：如彎腰駝背、久坐等，使腰部肌肉受力不均。要保持正確姿勢(shì)。
4.腰部受寒：寒冷刺激影響腰部血液循環(huán)，肌肉易受損。注意腰部保暖。
5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受負(fù)荷。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。
總之，腰肌勞損患者是否需要臥床休息要綜合判斷，病情較輕者可適當(dāng)活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需臥床休息，同時(shí)應(yīng)注意預(yù)防和治療導(dǎo)致勞損的因素。