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絕經(jīng)前的征兆較多，包括月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀、精神神經(jīng)癥狀、泌尿生殖道改變、骨質(zhì)疏松等。 1.月經(jīng)改變：月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律，經(jīng)量減少或增多，經(jīng)期延長或縮短。 2.血管舒縮癥狀：常表現(xiàn)為潮熱、出汗，尤其在夜間或情緒波動(dòng)時(shí)明顯。 3.精神神經(jīng)癥狀：容易出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、抑郁、失眠、記憶力減退等。 4.泌尿生殖道改變：陰道干澀、性交疼痛，尿頻、尿急等。 5.骨質(zhì)疏松：由于雌激素水平下降，骨量逐漸減少，可能出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。 絕經(jīng)前的征兆因人而異，如果出現(xiàn)上述癥狀，不必過于緊張，但建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以評(píng)估身體狀況。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等。

絕經(jīng)前身體會(huì)有兩個(gè)征兆，首先是月經(jīng)的改變，包括稀發(fā)月經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂和突然絕經(jīng)。稀發(fā)月經(jīng)指的是月經(jīng)周期間隔時(shí)間延長直至完全停止。月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn)在正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?。也有少?shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng)。第二個(gè)絕經(jīng)前身體出現(xiàn)的征兆是出現(xiàn)更年期癥狀，例如潮熱、心悸、腰酸背痛、心理敏感性增強(qiáng)等。