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減輕注射胰島素的疼痛，可從注射部位選擇、針頭型號、注射技巧、胰島素保存、注射前準備這幾方面入手。 1.注射部位選擇：腹部吸收快且疼痛相對較輕，其次是上臂、大腿和臀部。應(yīng)輪流在不同部位注射。 2.針頭型號：使用較細較短的針頭，如 4mm 或 5mm 針頭，能減少疼痛和不適感。 3.注射技巧：保持注射部位皮膚放松，進針要快，推藥速度適中。 4.胰島素保存：未開封的胰島素應(yīng)在 2 - 8℃冷藏，開封后常溫保存，溫度過高或過低可能影響藥效和增加疼痛。 5.注射前準備：確保胰島素溫度接近室溫，酒精消毒待干后再注射。 總之，通過上述方法的綜合運用，能在一定程度上減輕注射胰島素帶來的疼痛?；颊咝鑷栏褡裱t(yī)囑，規(guī)范注射胰島素，以控制血糖水平。

目前使用胰島素的糖尿病患者越來越多。胰島素筆作為一種先進的胰島素注射器，具有注射劑量準確、操作簡單、攜帶方便的特點，受到患者歡迎。但有的患者害怕疼痛而不敢自己注射，怎樣減輕注射胰島素時的疼痛呢？　?。?）不要重復使用注射器。多次使用后會使針頭變鈍，增加注射時的疼痛?！　。?）進針速度要快。進針時要果斷，進針越慢，痛感越強?！　。?）注射前胰島素需恢復至室溫。胰島素剛從冰箱里拿出，由于溫度低，注射時會引起疼痛，所以一般使用中的胰島素不必放在冰箱內(nèi)，放置在陰涼處即可。　?。?）保持注射部位肌肉放松?！　。?）酒精揮發(fā)干后再注射。消毒皮膚的酒精未干就進行注射，酒精從針眼被帶到皮下，引起疼痛。　?。?）更換注射部位。每次注射都應(yīng)與上次注射部位保持2厘米的距離，避開皮膚感染處及皮下硬結(jié)?！　。?）用手捏起注射部位皮膚。注射時用一只手輕輕捏起注射部位約3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再注射。既方便注射，又能分散注射時針頭引起的疼痛感。　?。?）拔針時別改變方向。注射完畢后，保持原進針方向，迅速將針拔出?！　∪绻l(fā)現(xiàn)注射部位有疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，應(yīng)停止再在該部位進行注射，直至該現(xiàn)象消失?！　≈挥胁粩嗟貙嵺`和體會，才能掌握熟練的注射技術(shù)。