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父母都患高血壓病，子女應(yīng)重視預(yù)防，包括定期體檢、改善生活方式、保持良好心態(tài)、監(jiān)測(cè)血壓、了解高血壓相關(guān)知識(shí)等。 1.定期體檢：子女應(yīng)每年至少進(jìn)行一次全面的體檢，包括測(cè)量血壓、血糖、血脂、腎功能等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 2.改善生活方式：飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜水果。適量運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒。 3.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 4.監(jiān)測(cè)血壓：在家中自備血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，了解自身血壓變化。 5.了解高血壓相關(guān)知識(shí)：學(xué)習(xí)高血壓的發(fā)病原因、癥狀、危害及治療方法，提高自我保健意識(shí)。 總之，子女要積極采取預(yù)防措施，關(guān)注自身健康，如有血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

原發(fā)性高血壓病確實(shí)是一種多基因遺傳病，父母一方或雙方患高血壓病，其子女患此病的可能性確實(shí)高于一般人。尤其是父母雙方都患高血壓病的，其子女患此病的機(jī)率會(huì)顯著增加。因此，高血壓病人應(yīng)該對(duì)其子女加強(qiáng)保護(hù)，一般應(yīng)從以下五點(diǎn)著手：　　一、生活要有規(guī)律，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天都到戶外鍛煉半小時(shí)，對(duì)預(yù)防高血壓病很有幫助。二、飲食要合理，盡量少食含脂肪多的食物，鹽也要少吃一些，防止身體過(guò)于肥胖。三、不宜吸煙。四、講究心理衛(wèi)生，培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，不發(fā)火，不生閑氣。心情愉快、穩(wěn)定，對(duì)預(yù)防高血壓病十分有益。五、每年到醫(yī)院測(cè)量一次血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓增高，應(yīng)及時(shí)治療。