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閉經(jīng)患者適宜吃哪些食物來調(diào)理？

2024-09-17 16:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

閉經(jīng)吃什么好？

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

閉經(jīng)患者可通過飲食調(diào)理，如多吃富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)嵝允澄铩⒀a(bǔ)血食物、粗糧等。 1.富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，能提供身體所需的維生素，維持正常的生理功能。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.溫?zé)嵝允澄铮豪缪蛉?、桂圓等，可改善子宮血液循環(huán)。 4.補(bǔ)血食物：如紅棗、豬肝等，能補(bǔ)充氣血，緩解因氣血不足導(dǎo)致的閉經(jīng)。 5.粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于體內(nèi)代謝。飲食調(diào)理對(duì)閉經(jīng)有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明閉經(jīng)原因，采取針對(duì)性治療措施。
2024-09-17 18:33

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

腫瘤科

閉經(jīng)屬虛證者，宜多餐具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、杞子、山藥；閉經(jīng)屬實(shí)證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、柳丁、橘餅等。
2024-09-18 10:38

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就醫(yī)問藥

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什么是閉經(jīng)? 　　年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 多毛

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主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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田秦杰
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：外生殖器畸形、性早熟與發(fā)育遲緩、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、多囊卵巢綜合詳情»