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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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酒精肝患者在運動時，要注意運動類型、運動強(qiáng)度、運動時間、運動頻率以及運動前后的準(zhǔn)備和恢復(fù)，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 1.運動類型：選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時間較長的有氧運動，如慢跑、快走、游泳、騎自行車等，有助于提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。 2.運動強(qiáng)度：以適度為宜，避免過度勞累?？梢酝ㄟ^心率監(jiān)測來控制，一般保持在最大心率的 60% - 70%。 3.運動時間：每次運動 30 分鐘以上，每周至少 3 - 5 次。 4.運動頻率：循序漸進(jìn)增加運動頻率，避免突然大量運動。 5.運動前后：運動前要充分熱身，運動后要進(jìn)行拉伸放松，幫助減輕肌肉疲勞。 總之，酒精肝患者通過合理的運動有助于病情的改善，但一定要根據(jù)自身情況，遵循循序漸進(jìn)的原則。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-10-15 15:33
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回答2
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陳懷宇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝病中心
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隨著社會生活條件的改善，衣食住行等生活方式的改善，體力勞動減少，機(jī)械化的設(shè)施代替人工勞動，這樣人體的能量就不能被及時消耗，長期過度的能量積累會導(dǎo)致肝臟代謝功能障礙，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟疾病的產(chǎn)生，所以需要多運動，尤其是對有肝臟疾病的患者來說，運動也是防治肝病的一個重要方面?！ ≌Ｈ藞猿置刻熘辽侔胄r以上的強(qiáng)度比較大的運動，保證能出一身汗，這種較大強(qiáng)度的運動才能把積聚在體內(nèi)的多余東西消耗掉。
2024-10-15 22:42
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
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