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房顫患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)類型選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控、運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排、運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備以及癥狀監(jiān)測(cè)等。 1.運(yùn)動(dòng)類型選擇：宜選擇節(jié)奏舒緩、強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如短跑、籃球。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控：以不引起心慌、胸悶、呼吸困難等不適為宜，可通過(guò)心率監(jiān)測(cè)來(lái)控制，一般不超過(guò)最大心率（220 - 年齡）的 70%。 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)運(yùn)動(dòng)。 4.運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)，防止肌肉損傷。 5.癥狀監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中及運(yùn)動(dòng)后，密切關(guān)注自身癥狀，如有不適，立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。 總之，房顫患者運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎，遵循上述注意事項(xiàng)，在保證安全的前提下，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善身體狀況。

房顫患者運(yùn)動(dòng)方面來(lái)講，一般運(yùn)動(dòng)員，房顫的發(fā)病率會(huì)相對(duì)高一點(diǎn)，主要是和運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，應(yīng)激性狀態(tài)比較高有關(guān)。另一個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，好多運(yùn)動(dòng)員心室相對(duì)厚一點(diǎn)，心房的壓力略微高一點(diǎn)，發(fā)生房顫和這個(gè)有關(guān)系，是不是一定是這些因素引起的房顫，沒(méi)有直接的證據(jù)。如果病人已經(jīng)有了房顫，是不主張做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕∩磉€是可以做的。