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冠心病患者運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是為了預(yù)防心臟負(fù)擔(dān)突然加重、減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)、避免血壓波動(dòng)過(guò)大、降低肌肉損傷幾率、提高身體適應(yīng)能力等。 1.預(yù)防心臟負(fù)擔(dān)突然加重：準(zhǔn)備活動(dòng)能使心臟逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免心肌缺血缺氧。 2.減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)：讓心臟節(jié)律更穩(wěn)定，降低心律失常的發(fā)生可能。 3.避免血壓波動(dòng)過(guò)大：通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)，使血管逐漸舒張和收縮，平穩(wěn)調(diào)節(jié)血壓。 4.降低肌肉損傷幾率：預(yù)先活動(dòng)肌肉，增加肌肉的柔韌性和彈性，減少拉傷。 5.提高身體適應(yīng)能力：使身體各系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合，更好地適應(yīng)后續(xù)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 總之，冠心病患者運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)至關(guān)重要，有助于保障運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性，促進(jìn)身體健康。

因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)能使機(jī)體代謝活動(dòng)旺盛，提高機(jī)體呼吸及循環(huán)功能，使其逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生，并在此基礎(chǔ)上通過(guò)進(jìn)行各種預(yù)備練習(xí)，進(jìn)一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)肌肉活動(dòng)的興奮性，為機(jī)體正式進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)起到預(yù)熱作用，也使心血管系統(tǒng)得到準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)一般有散步、快走、慢跑及原地連續(xù)性徒手體操等全身性活動(dòng)形式，冠心病患者應(yīng)根據(jù)年齡、興趣愛(ài)好、自身身體狀況等，來(lái)選擇適合自己的活動(dòng)方式。