強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?
強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史占軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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在藥物治療的同時(shí)，配合相應(yīng)的康復(fù)以保護(hù)關(guān)節(jié)活動(dòng)，以及配合正確的飲食會(huì)能夠取得更為滿意的效果?！ ∈紫龋瑢?duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人而言，防止駝背的發(fā)生是非常重要的，駝背的發(fā)生和發(fā)展是非常緩慢的，使人難以覺察。所以保持軀體的正確姿勢(shì)和活動(dòng)性極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直，坐直，不靠背椅，不要坐軟沙發(fā)，避免坐躺椅。堅(jiān)持睡硬板床;力爭(zhēng)仰臥姿勢(shì)時(shí)間延長(zhǎng)?！ ∑浯危B(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，原則上，能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以，這樣既有利于疾病的恢復(fù)，又有利于保持關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。需要注意的是勿過度疲勞，防止意外，持之以恒?！ ×硗猓枰苊庳?fù)重，由于患者的負(fù)重能力下降，因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)(如躺在沙發(fā)上看電視，或長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng))，若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘?！ ∷X時(shí)候盡量睡平板床，避免枕枕頭，并保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善，熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效?！ ≡陲嬍撤矫妫蛇M(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)飲食，尤其進(jìn)食蛋白質(zhì)，如魚、雞蛋、瘦肉等，以減少發(fā)熱等造成的營(yíng)養(yǎng)消耗。忌食生、冷、硬和刺激性食物，以防影響消化功能。
2016-02-12 06:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，還要飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)，另外要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，防止關(guān)節(jié)畸形，最重要的是要定期到?？凭驮\，由醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范診療。
2016-02-12 16:02
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
