脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后兩個(gè)月拆石膏，如何康復(fù)？
我的脛骨平臺(tái)骨折了，做了鋼板固定手術(shù)，現(xiàn)在兩個(gè)月了今天剛卸了石膏，請(qǐng)問(wèn)我該怎么做康復(fù)訓(xùn)練呀？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后拆石膏后的康復(fù)，需注意關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量恢復(fù)、平衡能力提升、負(fù)重練習(xí)以及日常生活功能訓(xùn)練等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，開始時(shí)幅度不宜過(guò)大，逐漸增加角度，可通過(guò)坐在床邊自然下垂小腿來(lái)輔助。 2.肌肉力量恢復(fù)：進(jìn)行股四頭肌、腘繩肌等的收縮練習(xí)，如直腿抬高，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.平衡能力提升：?jiǎn)文_站立，逐漸增加時(shí)間，以增強(qiáng)平衡感。 4.負(fù)重練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，從部分負(fù)重開始，慢慢過(guò)渡到完全負(fù)重，使用拐杖輔助。 5.日常生活功能訓(xùn)練：嘗試上下樓梯、下蹲等動(dòng)作，恢復(fù)日常生活能力。 康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和受傷。如有疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2024-10-24 19:26
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脛骨平臺(tái)骨折? 脛骨平臺(tái)骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺(tái)。脛骨平臺(tái)是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺(tái)受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺(tái)骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對(duì)膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時(shí)，脛骨平臺(tái)骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問(wèn)題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
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王建軍
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