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長期手淫導(dǎo)致的遺精、出虛汗、體虛、手抖、陰莖硬度不夠、易射精等癥狀，通過合理治療和調(diào)理是有很大可能改善和恢復(fù)的，但也需警惕病情加重的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病原理長期頻繁手淫會引起神經(jīng)反射紊亂，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)功能失調(diào)，出現(xiàn)遺精等癥狀。同時(shí)，還可能影響腎氣，造成腎虛，引發(fā)一系列身體不適。
2.檢查建議可進(jìn)行生殖系統(tǒng)超聲、性激素檢測等，以明確病情。
3.治療方法首先要戒除手淫，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用金鎖固精丸、五子衍宗丸等。
4.飲食調(diào)理多吃補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
5.心理調(diào)節(jié)保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
只要積極采取措施，綜合調(diào)理，長期手淫導(dǎo)致的這些癥狀是有望改善和恢復(fù)的。

你好,遺精的情況可能是腎虛所致，建議您最好去醫(yī)院中醫(yī)科辨證治療，服用補(bǔ)腎益氣的藥物來治療，用些金匱腎氣丸，多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時(shí)可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

你好，遺精，下身感覺濕漉漉的，并且出虛汗，體虛，手有些發(fā)抖，陰莖硬度不夠，很容易射精，考慮是典型的腎陰虛臨床表現(xiàn)，可以服用六味地黃丸或左歸丸等，還可以在飲食和運(yùn)動方面進(jìn)行輔助治療。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效