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扁平足的運動方式包括踮腳尖、靠墻站立、訓(xùn)練足弓等。同時，療效不佳可能需手術(shù)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.踮腳尖：患兒用腳尖墊地并堅持，可鍛煉腳部肌肉。
2.靠墻站立：患兒背靠墻面，有助于讓后足力線正常。
3.訓(xùn)練足弓：站在平地上上翹腳趾形成足弓，輔助治療扁平足。
4.手術(shù)治療：若上述方法效果差，可能需入院手術(shù)。
5.病因：扁平足多由先天性因素、外傷等引起。
總之，扁平足患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運動方式，必要時接受手術(shù)治療。

醫(yī)生建議：您好！可以的，硫酸氨基葡萄糖膠囊，用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。雙氯芬酸鈉緩釋片(扶他林)
1.急慢性風濕性或類風濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎。
2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。
3.腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。
4.急性痛風。
5.痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
注意休息、合理飲食、規(guī)律作息、暢情志放松心情、勿過于勞累，多鍛煉。希望能幫到您。