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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
運動醫(yī)學科
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維生素C和維生素B通常是可以一起服用的，但也有一些需要注意的方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-13 22:15
1.兩者作用：維生素C具有抗氧化、促進膠原蛋白合成等作用；維生素B是一個族群，包含多種維生素，各自有不同功能。
2.適用情況：一般人群在飲食攝入不足時，可適當補充。
3.合理用量：應根據個人身體狀況和營養(yǎng)需求，在合理范圍內補充。
4.聯(lián)合效果：兩者聯(lián)合可能有助于提高免疫力、促進新陳代謝。
5.潛在風險：長期大量服用可能會有一些不良反應，如胃腸道不適等。
總體來說，維生素C和維生素B能一起服用，但要注意適量和自身情況，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
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