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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨骼老化、長期勞損、體重過重、遺傳因素等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期的關(guān)節(jié)活動和摩擦，導(dǎo)致軟骨損傷，進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)增生。應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重和過度活動，注意休息。 2. 骨骼老化：隨著年齡增長，骨骼中的鈣質(zhì)流失，骨密度下降，易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3. 長期勞損：工作或運(yùn)動中過度使用關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)損傷。要注意勞逸結(jié)合，避免長時間保持同一姿勢。 4. 體重過重：身體過重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。控制體重，合理飲食，適量運(yùn)動有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨質(zhì)增生。需定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，骨質(zhì)增生患者應(yīng)重視病情，積極治療，并注意日常保養(yǎng)。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。