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脊椎歪了導(dǎo)致后背疼和雙腿疼，可能由不良姿勢(shì)、脊椎病變、神經(jīng)受壓、肌肉失衡、外傷等引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰駝背等不良姿勢(shì)可致脊椎變形，引發(fā)疼痛。應(yīng)糾正姿勢(shì)，多做伸展運(yùn)動(dòng)。
2.脊椎病變：如脊椎側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等，需根據(jù)病情采取保守或手術(shù)治療。
3.神經(jīng)受壓：脊椎歪了可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和腿部不適?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物緩解。
4.肌肉失衡：背部和腰部肌肉力量不均衡，影響脊椎穩(wěn)定性。加強(qiáng)肌肉鍛煉有助于改善。
5.外傷：脊椎受傷也會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，要及時(shí)治療外傷。
脊椎問(wèn)題不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。