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抑郁癥發(fā)病期的癥狀多樣，包括情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、軀體癥狀以及睡眠障礙等。 1.情緒低落：患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、沮喪，對(duì)事物失去興趣和樂(lè)趣。 2.思維遲緩：思考能力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中。 3.意志活動(dòng)減退：表現(xiàn)為行動(dòng)緩慢，不愿參與社交活動(dòng)，甚至日?；顒?dòng)都懶得進(jìn)行。 4.軀體癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、食欲減退、體重下降等。 5.睡眠障礙：如入睡困難、早醒、多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差。 抑郁癥發(fā)病期的癥狀可能因人而異，如果出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行診斷和治療。

導(dǎo)致抑郁癥的原因有三種：一是經(jīng)過(guò)生化機(jī)制導(dǎo)致；二是由非理性思維所致；三是人際關(guān)系出了問(wèn)題，缺乏有效的社會(huì)支持。不同的人起病原因不同，解決的方式也不一樣。有時(shí)要用藥物、物理治療，有時(shí)要用認(rèn)知療法，有時(shí)要用人際關(guān)系治療等。在確定診斷、進(jìn)行治療之前，非專業(yè)人士的幫助效果不大。 　　當(dāng)患者情緒低落、不快樂(lè)、興趣少、不愿出門或見(jiàn)人、覺(jué)得自己無(wú)價(jià)值、對(duì)前途絕望，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲變化、體重下降、性功能失調(diào)等，就是進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的抑郁癥發(fā)病期?？吹揭钟舭Y患者無(wú)緣無(wú)故哭哭啼啼，或者悶不吭聲，身邊人常會(huì)感到不可理解。他們以自己的想法度量抑郁癥患者的心思，在消極性思維充斥著患者大腦時(shí)，這樣的說(shuō)法不但無(wú)濟(jì)于事，反而可能激惹患者。與其忙著指出錯(cuò)誤，不如耐心詢問(wèn)和傾聽(tīng)。當(dāng)患者訴說(shuō)時(shí)，引導(dǎo)他們多考慮積極的一面，找回成就感、愉快感，讓他們意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，由“不能”變成“我能”，自信由此產(chǎn)生，抑郁的情緒也會(huì)得到改善。 　　同時(shí)，可以鼓勵(lì)患者多外出運(yùn)動(dòng)，像散步、慢跑、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)尤為適合。日常生活也要盡量安排得豐富一點(diǎn)，讓他們做感興趣的事情，做一次美容，換一個(gè)發(fā)型，看一場(chǎng)電影等等。甚至可以適當(dāng)放縱，只要是有創(chuàng)意的、能帶來(lái)快樂(lè)的都可以嘗試。鼓勵(lì)和督促他們參加社交活動(dòng)，給他們做更合胃口的食物，都能幫助病情的改善。不過(guò)，不能打著關(guān)心的幌子批評(píng)教育，也不能把關(guān)心當(dāng)成一切包辦代替，否則對(duì)患者的信心可能造成更大打擊。最好以民主的方式，事情該怎么處理就怎么處理。不過(guò)，此時(shí)應(yīng)激性或重大事情不要交給患者決定。