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大學(xué)畢業(yè)生在職場(chǎng)失落，通常由多種因素所致，如自我認(rèn)知偏差、職業(yè)規(guī)劃不明、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系困擾、工作與期望不符等。 1.自我認(rèn)知偏差：部分畢業(yè)生對(duì)自身能力和特長(zhǎng)認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致在工作中無(wú)法充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，從而產(chǎn)生失落感。 2.職業(yè)規(guī)劃不明：缺乏清晰的職業(yè)規(guī)劃，不清楚自己的職業(yè)發(fā)展方向，容易在工作中感到迷茫和失落。 3.職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力：職場(chǎng)中人才眾多，競(jìng)爭(zhēng)激烈，一些畢業(yè)生可能在競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)，進(jìn)而感到失落。 4.人際關(guān)系困擾：與同事、上司之間的溝通不暢或關(guān)系緊張，會(huì)影響工作心情和成就感。 5.工作與期望不符：實(shí)際工作內(nèi)容、環(huán)境、待遇等與期望相差較大，心理落差導(dǎo)致失落。 總之，大學(xué)畢業(yè)生在職場(chǎng)失落是一個(gè)較為常見(jiàn)的現(xiàn)象。畢業(yè)生應(yīng)正視這些問(wèn)題，積極調(diào)整心態(tài)，不斷提升自己，以適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

問(wèn)題一：不滿現(xiàn)狀，心理落差大。對(duì)于大學(xué)生新員工而言，那些瑣碎、簡(jiǎn)單、機(jī)械、缺乏成就感的工作不是他們理想的職業(yè)，因?yàn)椴粷M現(xiàn)狀，又無(wú)法取得主管的信任，于是苦悶、失望、悲觀的心態(tài)就出來(lái)了，往往熬不過(guò)試用期就辭職了。大學(xué)畢業(yè)生抱著滿心希望入職，可工作并不一定如他所愿，這就出現(xiàn)了“新人抱怨沒(méi)有自己的位置，而單位卻認(rèn)為新人不會(huì)定位”的矛盾，尤其是工作能力被否定之后，新人很快容易喪失自信心。建議：（1）新入職的員工首先要擺正自己的位置和心態(tài)，弄清自己的本份在哪。（2）要虛心，勤勉上進(jìn)，比如主動(dòng)承擔(dān)別人不愿意干的活，愿意接受挑戰(zhàn)等等。 　　問(wèn)題二：噤若寒蟬，害怕犯錯(cuò)誤。新員工常常會(huì)對(duì)自己缺乏自信心，害怕承擔(dān)責(zé)任，樣樣退縮。近60%的大學(xué)生新員工不敢自我肯定，對(duì)自己的能力缺乏認(rèn)識(shí)。建議：（1）在職場(chǎng)上，一個(gè)禮拜之后就要對(duì)自己的工作能力有一個(gè)客觀評(píng)估。這樣有利于盡快建立自信心。（2）平等與人交往，不卑不亢。新員工犯錯(cuò)開(kāi)始時(shí)是可以諒解的，但不可以總是犯同樣的錯(cuò)誤。 　　問(wèn)題三：不能順利融入集體，內(nèi)心掙扎。剛進(jìn)入一個(gè)陌生環(huán)境的新員工，能夠得到別人，尤其是與自己接觸頻繁的上級(jí)和同事們的認(rèn)可是其基本心理需求之一。由于缺乏安全感，新員工對(duì)周?chē)私o予自己的評(píng)價(jià)特別敏感，想與同事友好相處，并盡快融入工作環(huán)境之中，可往往不知道從何入手。建議：（1）多與同事一起吃午餐。午餐是很多人在一起聊天的好機(jī)會(huì)，容易在此時(shí)和其他人拉近距離。新員工可以用不到一周的時(shí)間去了解觀察，利用午餐的機(jī)會(huì)，讓自己和同事多接觸了解。（2）最好先和那些與自己合作性較強(qiáng)的同事建立起良好關(guān)系，然后再慢慢擴(kuò)展。 　　問(wèn)題四：急于表現(xiàn)，被同事孤立。新員工尤其是在大學(xué)里表現(xiàn)突出的學(xué)生，入職之后，對(duì)自己信心爆棚，懷有“急于表現(xiàn)”的心態(tài)，發(fā)表議論和意見(jiàn)，想要改變單位原有的運(yùn)行機(jī)制或者工作方式，這就難免讓其他人反感和非議。建議：剛?cè)肼殨r(shí)，不要鋒芒太露。先融入集體再找機(jī)會(huì)發(fā)表意見(jiàn)，而且如果必須要發(fā)表意見(jiàn)，一定要說(shuō)出建設(shè)性的意見(jiàn)。