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參加運(yùn)動(dòng)比賽出現(xiàn)腹瀉，可能是由于心理因素、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大等原因所致。 1.心理因素：比賽時(shí)精神高度緊張，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。比如運(yùn)動(dòng)員在重大比賽前，心理壓力過(guò)大。 2.飲食不當(dāng)：賽前或比賽中食用了不潔食物、生冷食物，或暴飲暴食，都可能引發(fā)胃腸道不適，導(dǎo)致腹瀉。 3.腸道菌群失調(diào)：運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響腸道菌群的平衡，有益菌減少，有害菌增多，從而出現(xiàn)腹瀉癥狀。 4.腹部著涼：比賽時(shí)衣物穿著不當(dāng)，腹部受涼，會(huì)使胃腸道血管收縮，影響消化功能，引發(fā)腹瀉。 5.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使身體疲勞，影響了腸道的正常功能，導(dǎo)致腹瀉。 總之，參加運(yùn)動(dòng)比賽出現(xiàn)腹瀉的原因多樣。如果出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)注意休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在參加比賽前，要做好充分準(zhǔn)備，包括合理飲食、調(diào)整心態(tài)、注意保暖等，以減少腹瀉的發(fā)生。

這種情況可稱(chēng)“運(yùn)動(dòng)性腹瀉”，有的還可伴嘔吐、腹瀉甚至便血。主要是精神過(guò)度緊張，產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)所致?！皯?yīng)激”，就是身體受到“過(guò)強(qiáng)刺激”，引起交感神經(jīng)和下丘腦強(qiáng)烈興奮，使腎上腺皮質(zhì)激素等分泌增加而發(fā)生的系列反應(yīng)。所謂“過(guò)強(qiáng)刺激”，只是外界刺激與機(jī)體發(fā)生反應(yīng)的相對(duì)程度而言，無(wú)固定的量度。同樣一種刺激，對(duì)于某甲來(lái)說(shuō)，只是普通刺激，而對(duì)乙來(lái)說(shuō)卻是受不了的過(guò)強(qiáng)刺激。