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孩子睡眠障礙應盡早治療，治療方法包括改善睡眠環(huán)境、調整作息時間、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理等。 1.改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、舒適，溫度和濕度適宜，床鋪柔軟。 2.調整作息時間：建立規(guī)律的睡眠時間，避免白天睡眠時間過長。 3.心理疏導：幫助孩子緩解壓力，如學習壓力、人際關系等，可通過溝通、游戲等方式。 4.藥物治療：如褪黑素、苯二氮?類藥物（地西泮、氯硝西泮）、非苯二氮?類藥物（唑吡坦、佐匹克?。┑?，但藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調理：如推拿、按摩、艾灸等，有助于調理孩子的身體機能。 孩子睡眠障礙需要綜合治療，家長要密切關注孩子的睡眠情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。同時，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

孩子睡眠障礙的最佳治療時間是起病后兩個月以內，這時候很多小孩通過噴鼻子、吃藥就能有效的控制病情，但如果超過兩個月，扁桃體和腺樣體過于肥大，就需要考慮手術治療了。病程超過兩個月的，就可能會引起分泌性中耳炎，并且開始影響面部發(fā)育了。