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老年人子宮脫垂是否適合做盆底康復(fù)訓(xùn)練，需要綜合多方面因素來判斷，包括子宮脫垂的程度、患者的身體狀況、是否存在其他基礎(chǔ)疾病、康復(fù)訓(xùn)練的方式以及患者的依從性等。 1.子宮脫垂程度：輕度脫垂通過盆底康復(fù)訓(xùn)練往往能有效改善。中重度脫垂可能需要結(jié)合其他治療方法。 2.身體狀況：若老年人身體較為健康，能承受訓(xùn)練強(qiáng)度，適合進(jìn)行。但如果有嚴(yán)重的心腦血管疾病等，需謹(jǐn)慎。 3.基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病控制不佳、泌尿系統(tǒng)感染未愈，可能影響康復(fù)訓(xùn)練效果及安全性。 4.康復(fù)訓(xùn)練方式：科學(xué)合理的訓(xùn)練方案，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激等，有助于提高訓(xùn)練效果。 5.依從性：患者能否堅(jiān)持規(guī)律訓(xùn)練，對(duì)康復(fù)效果有重要影響。 總之，老年人子宮脫垂能否進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練不能一概而論，需要綜合評(píng)估各方面情況。建議先到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)，選擇最適合的治療方案。

對(duì)于絕經(jīng)以后出現(xiàn)子宮脫垂的老人家，做盆底訓(xùn)練能緩解排尿、排便的癥狀，但是對(duì)脫垂效果一般，盆底訓(xùn)練的效果有效率不到30%。目前，治療子宮脫垂最有效的非手術(shù)治療方法是子宮托治療，根據(jù)患者情況必要時(shí)也可接受手術(shù)治療。