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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張國威 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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運(yùn)動過量引起膝蓋上部發(fā)酸，可能是韌帶損傷、肌肉疲勞等原因所致，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-10-17 17:59
1.韌帶損傷：運(yùn)動過度可能導(dǎo)致韌帶拉傷，引起酸痛。應(yīng)減少活動，局部冷敷。
2.肌肉疲勞：長時間運(yùn)動使肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸堆積?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
3.關(guān)節(jié)炎癥：過度運(yùn)動可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。需注意保暖，避免受寒。
4.軟骨磨損：運(yùn)動不當(dāng)易造成軟骨磨損。要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，如氨基葡萄糖。
5.錯誤姿勢：打太極劍姿勢不正確也會引發(fā)不適。應(yīng)糾正姿勢，加強(qiáng)正確動作練習(xí)。
總之，出現(xiàn)這種情況要重視，注意休息，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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