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吃涼食后拉肚子且有外痔，可能是腸道受刺激、外痔發(fā)炎等原因?qū)е隆Ｖ委熗ǔ０ㄕ{(diào)整飲食、使用止瀉藥、治療外痔的藥物等。 1. 調(diào)整飲食：避免再食用生冷食物，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。 2. 止瀉藥物：可選用蒙脫石散，能吸附腸道內(nèi)的毒素和水分，緩解腹瀉癥狀；鹽酸小檗堿片，對(duì)腸道感染引起的腹瀉有一定作用；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 3. 外痔治療：外用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，具有清熱燥濕、活血消腫的作用；肛泰栓，能涼血止血、清熱解毒。 4. 清潔護(hù)理：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。 5. 生活習(xí)慣：避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況要及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。