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寶寶貧血缺鐵可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、定期檢查、預(yù)防感染、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多給寶寶吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等，促進(jìn)鐵的吸收。 2.補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3.定期檢查：按時(shí)帶寶寶進(jìn)行血常規(guī)檢查，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，了解補(bǔ)鐵效果。 4.預(yù)防感染：注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、消化道等感染，以免影響鐵的吸收和利用。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善貧血狀況。 寶寶貧血缺鐵需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，綜合運(yùn)用多種方法，幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。同時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的建議，不可盲目補(bǔ)鐵。