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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月子里補氣血可從食物選擇、中藥調(diào)理、休息睡眠、預防感染、觀察惡露等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-10 15:20
1. 食物選擇：多吃富含優(yōu)質蛋白質、鐵元素的食物，如雞湯、瘦肉、動物內(nèi)臟等。
2. 中藥調(diào)理：燉湯時可適當放入當歸、黃芪、紅棗等中藥。
3. 休息睡眠：保證充足休息，避免勞累和熬夜，利于身體恢復。
4. 預防感染：注意局部清潔衛(wèi)生，觀察惡露情況，預防產(chǎn)褥期感染。
5. 觀察惡露：留意惡露顏色、量及有無異味，如有異常及時就醫(yī)。
月子期間科學合理地補氣血，有助于產(chǎn)婦身體恢復。
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