20 歲女性坐車(chē)嚴(yán)重暈車(chē)如何緩解
女，20歲，通常坐車(chē)都會(huì)有比較嚴(yán)重的暈車(chē)現(xiàn)象，怎樣緩解暈車(chē)狀況呢？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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暈車(chē)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，可通過(guò)多種方式緩解，如提前準(zhǔn)備藥物、調(diào)整乘車(chē)習(xí)慣、按摩穴位、使用暈車(chē)貼、保持良好心態(tài)等。 1.藥物預(yù)防：可以在乘車(chē)前服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、苯巴比妥東莨菪堿片等藥物，但需注意藥物可能的副作用，如嗜睡、口干等，且要遵醫(yī)囑使用。 2.調(diào)整習(xí)慣：乘車(chē)時(shí)盡量選擇靠窗通風(fēng)的位置，頭部固定，減少晃動(dòng)，避免看手機(jī)或看書(shū)。 3.按摩穴位：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，可在一定程度上緩解暈車(chē)癥狀。 4.使用暈車(chē)貼：提前將暈車(chē)貼貼于耳后或肚臍，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮作用。 5.保持心態(tài)：乘車(chē)前保持心情放松，避免緊張和焦慮，可聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。 總之，暈車(chē)雖然會(huì)給出行帶來(lái)不便，但通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，通常能夠有效減輕癥狀。如果暈車(chē)癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-24 20:41
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