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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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慢性胃病患者養(yǎng)胃可從飲食規(guī)律、食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食習(xí)慣、避免刺激性食物等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-18 03:54
1.飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免過饑過飽，有助于維持胃的正常消化功能。
2.食物選擇：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，富含維生素和膳食纖維。
3.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方式。
4.進(jìn)食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)。
5.避免刺激性食物：遠(yuǎn)離辛辣、生冷、油膩、過酸、過甜的食物，以及咖啡、濃茶、酒精等。
總之，慢性胃病患者養(yǎng)胃需要長期堅持良好的飲食方式，同時注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，及時就醫(yī)。
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