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背上骨頭一邊高一邊低且駝背如何改善

青少年駝背

背上的骨頭一邊高一邊低有點駝背 該怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    背上骨頭一邊高一邊低且駝背可能由不良姿勢、脊柱側(cè)彎、肌肉力量不均衡、骨骼發(fā)育異常、疾病因素等導(dǎo)致。改善方法包括糾正姿勢、康復(fù)訓(xùn)練、佩戴支具、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢:長期彎腰、低頭等不良姿勢會引起。應(yīng)時刻提醒自己保持挺胸抬頭,坐立時挺直腰背,避免長時間伏案。 2.脊柱側(cè)彎:這是常見原因之一??赏ㄟ^ X 光等檢查明確側(cè)彎程度,輕度側(cè)彎可通過康復(fù)訓(xùn)練矯正,如吊單杠、游泳等。 3.肌肉力量不均衡:背部肌肉力量不均衡也會影響。要加強(qiáng)薄弱肌肉的鍛煉,如菱形肌、豎脊肌等,可做小燕飛等動作。 4.骨骼發(fā)育異常:如先天性脊柱畸形。需根據(jù)具體情況,可能需要佩戴矯形支具或進(jìn)行手術(shù)治療。 5.疾病因素:如強(qiáng)直性脊柱炎等。需針對原發(fā)病治療,同時配合康復(fù)訓(xùn)練。 總之,背上骨頭一邊高一邊低且駝背需要引起重視,及時就醫(yī)明確原因,采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅持鍛煉,以促進(jìn)恢復(fù)。

    2024-10-28 11:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個考慮還是脊柱側(cè)彎有關(guān)系。一般情況下需要影像學(xué)拍片檢查看看。注意不能長時間一個姿勢 。需要對癥治療和糾正不良姿勢 。

    2024-10-28 11:43
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    你好,不好確定,你的情況有可能是先天發(fā)育異?;蛘咂渌惓R鸬陌Y狀,建議注意觀察看看,最好拍片看看,詳檢后遵醫(yī)囑即可。

    2024-10-28 22:46
就醫(yī)問藥

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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