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哪些茶飲用后可能導(dǎo)致貧血？

2024-10-24 17:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

喝什么茶貧血

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

貧血是一種常見的健康問題，部分茶飲可能會增加貧血的風(fēng)險(xiǎn)，如濃茶、含鞣酸較多的茶、含咖啡因過高的茶、長期大量飲用的花草茶、添加了影響鐵吸收成分的功能性茶等。 1.濃茶：濃茶中的茶堿和鞣酸含量較高，會影響鐵的吸收和利用，長期大量飲用可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。 2.含鞣酸較多的茶：如某些品種的黑茶、烏龍茶等，鞣酸易與鐵結(jié)合，阻礙人體對鐵的吸收。 3.含咖啡因過高的茶：像部分紅茶，咖啡因可增加鐵的排泄，過量飲用可能引發(fā)貧血。 4.長期大量飲用的花草茶：如菊花、金銀花等，若長期大量飲用，可能影響營養(yǎng)吸收，間接導(dǎo)致貧血。 5.添加了影響鐵吸收成分的功能性茶：一些聲稱有特殊功效的茶，若添加了影響鐵吸收的成分，也可能引起貧血。總之，飲茶應(yīng)適量適度，避免長期大量飲用可能影響鐵吸收的茶。若出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
2024-10-25 11:24

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