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運(yùn)動(dòng)對(duì)頭痛有幫助嗎?

運(yùn)動(dòng)對(duì)頭痛有幫助嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    戴建武 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    神經(jīng)內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)對(duì)頭痛可能有幫助,但也需視具體情況而定。頭痛原因多樣,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也可能加重頭痛。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.部分頭痛與頸椎問題相關(guān),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如伸展頸部和肩部,能緩解肌肉緊張,減輕頭痛。
    2.適度有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,可促進(jìn)血液循環(huán),改善大腦供血,對(duì)頭痛有一定緩解作用。
    3.但劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)、血管擴(kuò)張,反而誘發(fā)或加重頭痛。
    4.若是因顱內(nèi)病變等嚴(yán)重疾病引起的頭痛,單純運(yùn)動(dòng)無法解決,需就醫(yī)治療。
    5.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇,避免過度疲勞。
    總之,運(yùn)動(dòng)對(duì)頭痛的影響因人而異,需綜合考慮,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療建議。

    2017-11-22 20:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭痛?   頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。  查看全文»

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