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身高受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
3.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，促進(jìn)身體發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。
5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可能影響身高，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
綜合多種因素，合理調(diào)整生活方式，仍有長(zhǎng)高的可能。