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腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方式有哪些

2017-11-14 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咳嗽

問(wèn)題：

腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方式有哪些

回答1
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胡愛(ài)娥主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練包括早期和后期，有臥床鍛煉、下地活動(dòng)鍛煉等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.早期：傷后1-2個(gè)月臥床期間，可行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉腰背部肌肉，做踝泵運(yùn)動(dòng)、小腿屈伸運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)四肢力量。
2.后期：骨折2個(gè)月后可下地，增加運(yùn)動(dòng)量，如平板支撐、引體向上，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腰防損傷。
腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，根據(jù)自身恢復(fù)情況進(jìn)行，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-14 11:04

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什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。查看全文»

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