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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃曉軍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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女生來例假時(shí)，飲食宜溫?zé)帷I(yíng)養(yǎng)均衡，包括含鐵食物、溫?zé)犸嬈贰⒏缓S生素食物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-11-14 12:14
1.含鐵食物：如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，可補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素。
2.溫?zé)犸嬈罚合窦t糖水、紅棗水，能溫暖身體，緩解不適。
3.富含維生素食物：例如橙子、草莓、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。
4.高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，幫助身體恢復(fù)。
5.易消化食物：像面條、粥類，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
女生例假期間合理飲食有助于保持身體健康，減輕不適。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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