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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國威 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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小腿肌肉痙攣通常由以下因素引起：寒冷刺激、低鈣、運動過度、血管問題、電解質丟失。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 13:49
1.寒冷刺激：小腿肌肉受冷，血管收縮，肌肉興奮性增高易痙攣。應注意保暖。
2.低鈣血癥：血鈣水平低，神經肌肉興奮性增加，導致痙攣。可多吃乳制品、豆制品等補鈣。
3.運動過度：肌肉疲勞，代謝產物堆積，引起痙攣。需合理控制運動量，運動后按摩放松。
4.血管問題：下肢動脈硬化，血液供應不足，引發(fā)痙攣。必要時檢查血管彩超。
5.電解質丟失：出汗多，鈉、鉀等丟失，影響肌肉功能。運動后及時補充水和電解質。
小腿肌肉痙攣原因多樣，平時要注意防護，如出現(xiàn)頻繁痙攣，應及時就醫(yī)。
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