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胃粘膜受損后，飲食上要特別注意，包括選擇易消化食物、避免刺激性食物、規(guī)律進食、控制食物溫度、注意飲食衛(wèi)生等。 1.選擇易消化食物：多吃米粥、面條等，減輕胃的負擔，利于胃粘膜修復。 2.避免刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物，以及咖啡、濃茶、酒精等，防止刺激胃粘膜。 3.規(guī)律進食：定時定量，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃的正常消化節(jié)律。 4.控制食物溫度：過冷過熱的食物都可能損傷胃粘膜，食物以溫熱為宜。 5.注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，防止細菌感染加重胃粘膜損傷。 6.細嚼慢咽：充分咀嚼能使食物更易被消化，減少胃的負擔。 總之，胃粘膜受損后，合理的飲食調(diào)整對于促進胃粘膜的修復和恢復胃部健康非常重要。一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，如有不適，及時就醫(yī)。