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高血壓目前無(wú)法被徹底治愈，但通過(guò)綜合治療可以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。包括改善生活方式、規(guī)律服藥、定期監(jiān)測(cè)血壓、保持心情舒暢、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒。 2. 規(guī)律服藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦等?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不得擅自增減藥量或停藥。 3. 定期監(jiān)測(cè)血壓：在家中自備血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。 4. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行體檢，關(guān)注心、腦、腎等重要臟器的功能，及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。 總之，高血壓患者要樹(shù)立長(zhǎng)期治療的觀念，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。