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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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從高處跳下扭腳后出現(xiàn)筋疼微腫，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷等。恢復時間受損傷程度、治療方法、休息情況、個人體質(zhì)、康復鍛煉等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-11-22 18:45
1.損傷程度：輕度損傷恢復較快，重度則需較長時間。
2.治療方法：合理用藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、跌打丸等，配合冷敷熱敷有助于恢復。
3.休息情況：充分休息，避免過早活動，能促進恢復。
4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的恢復相對快些。
5.康復鍛煉：適當進行康復訓練，能加快恢復進程。
綜合考慮上述因素，一般輕度損傷1-2周可逐漸恢復，較嚴重的可能需要3-4周甚至更久。期間如有不適，及時就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
