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膝蓋里邊骨挫傷是常見(jiàn)的損傷，由多種原因引起，包括外傷、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、疾病等。治療方法多樣，需綜合考慮。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.外傷：如摔倒、撞擊等直接暴力，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)部骨頭受損。
2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)反復(fù)磨損，易引發(fā)骨挫傷。
3.疾病因素：關(guān)節(jié)炎等疾病可能累及膝蓋骨，造成骨挫傷。
4.年齡增長(zhǎng)：骨骼老化，骨密度降低，輕微外力就可能導(dǎo)致?lián)p傷。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼健康。
膝蓋里邊骨挫傷需重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，促進(jìn)恢復(fù)。