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20 歲男性身高 165 厘米，服用康普力星鈣鎂片對(duì)身高增長(zhǎng)的作用有限。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 對(duì)于 20 歲的男性，骨骺線可能已閉合，身高增長(zhǎng)空間較小?？灯樟π氢}鎂片可作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一種選擇，但不能單純依賴它來(lái)顯著增加身高。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有身高方面的疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。