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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)勃起困難，戒掉手淫后有可能恢復(fù)，但還取決于多種因素，如身體基礎(chǔ)狀況、心理狀態(tài)、是否存在其他疾病、生活習(xí)慣以及恢復(fù)措施等。 1.身體基礎(chǔ)狀況：如果本身身體素質(zhì)較好，恢復(fù)的可能性較大。反之，若原本身體虛弱，則恢復(fù)相對(duì)較慢。 2.心理狀態(tài)：過(guò)度焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響恢復(fù)。保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，有助于性功能的改善。 3.是否存在其他疾?。喝缁加刑悄虿?、高血壓等慢性疾病，可能影響恢復(fù)，需要先治療基礎(chǔ)病。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)恢復(fù)。 5.恢復(fù)措施：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的治療，如心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等。 總之，戒掉手淫是重要的第一步，但恢復(fù)情況因人而異。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取綜合措施，促進(jìn)性功能的恢復(fù)。