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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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甘油三脂、高血脂、高膽固醇是常見的代謝異常問題，可通過改善生活方式、合理飲食、適量運動、藥物治療及定期復(fù)查等來綜合管理，包括控制體重、戒煙限酒、調(diào)整心態(tài)等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。 2. 合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 適量運動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗多余熱量，改善血脂。 4. 藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類如非諾貝特；煙酸類如煙酸等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時間復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于甘油三脂、高血脂、高膽固醇的情況，要重視但不必過度緊張，積極采取上述綜合措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和管理，有助于控制病情，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-10-28 13:47
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
